Архив метки: отзывы

Как Наталья научилась справляться со страхом и стала исполнять свои мечты

Евгения: Всем привет. С Вами Евгения Битова, эксперт по настройке семейных отношений и проект «Мама в порядке».

У нас сегодня в гостях Наталья.

Наташа, привет.

Наташ, расскажи, пожалуйста, нашим зрителям о себе, чем ты занимаешься, какой деятельностью в своей жизни, нам всем будет очень интересно.

Наталья: Я — мама в декрете. У меня двое детей. Сидеть не могу на одном месте и всегда чем-то занимаюсь параллельно, либо что-то изучать, как-то совершенствоваться, а не сидеть просто с двумя детьми.

Сейчас я изучаю скорочтение, в сетевом бизнесе начала реализовываться. Ну и параллельно мелкие дела.

Евгения: Мы с тобой знакомы 2 года уже получается, наверное. Но год точно. За это время, я знаю, ты работала в разных направлениях. И сейчас у тебя одно направление, которое ты тоже решила попробовать. Сетевой бизнес для тебя — это такая новинка.

Наталья: Я еще не совсем уверена, будет ли это связано. Не совсем уверена, но решила пока попробовать себя.

Евгения: Наташа, расскажи, пожалуйста, почему ты решила обратиться ко мне за консультацией, в коучинг пойти. Что тебя к этому привело?

Наталья: Ну, во-первых, потому что я тебя знаю.

Евгения: Я сейчас поясню. Наташа имеет в виду, что до этого мы общались в общем чате «Женские штучки», где занимались работой онлайн.

Наталья: 2 года.

Евгения: И да, год назад ты пришла в программу «Деньги на любимом деле», там я была куратором, и на этой программе мы с тобой близко познакомились и более плотно общались.

Наталья: Год назад я была у тебя на консультации.

Евгения: Я уже не помню.

Наталья: Ты подготовила какую-то программу бесплатно, и я записалась на консультацию. Хотя тогда в «Женских штучках» я только-только начала общаться. И вот тогда я увидела — Евгения Битова, и решила записаться на консультацию.

Евгения: Ясно. Я припоминаю. Когда мы стали близко общаться на программе, тогда вот это запомнилось больше. Я поняла, что ты обратилась ко мне, потому что меня знала. Было определённое доверие. Если не секрет, расскажи, какую задачу ты хотела решить с моей помощью.

Наталья: Сначала задача стояла, почему я не делаю того, что страшно. А конкретно, звонки.

Евгения: Да, действительно, в начале разговора я сказала, что это твоя новая сфера деятельности, где ты решила попробовать. Никогда Наташа до этого не занималась ни продажами, ни сетевым бизнесом. Это очень сложно. И там есть такие моменты, я знаю по себе, когда в новой сфере себя пробуешь, жутко страшно, непонятно, и самому справиться с этим невозможно. Наташа взяла смелости и решила попросить помощи, это тоже бывает сложно попросить помощи кого-то.

В частности, тебе было сложно совершать звонки. Да? Посторонним.

Наталья: Страшно.

Евгения: Да, страшно очень.

Какие результаты ты выделила бы.

Правильно ли понимаю, что тебе хотелось, чтобы эти звонки совершались нестрашно или тебе хотелось, чтобы они совершались? Давай немножко раскроем эту завесу.

Наталья: Наверно, чтобы они вообще совершались.

Евгения: Мысленно хотелось, но в реальной жизни еще не было?

Наталья: Понятно, чтобы не так страшно было. Может быть какое-то волнение. Сейчас уже разговариваю с людьми, которые говорят, много раз это делали, в сетевом бизнесе, и которые вообще не относятся к сетевому, тоже какие-то звонки по работе. Я до сих пор боюсь. Тогда я думала, чтобы мне хоть бы не было так страшно, и вообще, чтобы они делались, эти звонки.

Евгения: Мы работали с тобой месяц. И задача стояла перестать бояться, хотя бы чуть-чуть и начать действовать, конкретно звонки совершать. Что случилось с тобой через месяц нашей работы, какие результаты ты получила?

Наталья: Звонки-то я начала совершать, да.

Евгения: Я спрашивала тебя, ты продолжаешь делать уже без моей помощи, самостоятельно, то есть, в тебе окрепла уверенность в том, что ты можешь это делать.?

Наталья: Я придумала, что я могу делать это быстрее, не затрачивая много времени, тогда мне легче стало, именно быстро.

Евгения: В тебе включилось много креатива, ты начала придумывать мотивацию, вначале была одна мотивация- нужно заработать больше денег, поэтому мне нужно приложить много усилий, но страшно. Но в конце у тебя появился целый список мотиваций, почему для тебя это важно, и что поможет тебе совершать то, что тебе немножко неприятно. Правильно я говорю? Поправь меня, если я что-то не то сказала.

Подключилось еще то, что ты начала совершать действия, которые ты боялась, у тебя включился такой креативный момент, ты стала много придумывать, какие-то идеи?

Наталья: Я замечать стала их, фиксировать.

Евгения: Здорово. Что с твоим страхом, какая степень страха стала через месяц работы в коучинге? Он изменился, ты стала с ним работать? Что с ним произошло?

Наталья: Настрой сначала идет. Я просто сначала себя настраиваю и потом делаю звонок.

Евгения: Правильно я поняла, что делаешь? Ты научилась справляться с тем сильным чувством, которое в тебе живет перед тем, как совершить звонок, правильно? Или что-то другое? Мне хотелось бы понять для себя. Прошел месяц после того, как мы с тобой поработали, и интересно в динамике посмотреть, что происходит.

Наталья: Страх- то есть все равно еще. Но может, уже опыт какой-то подключается, что я уже их делала. Но все равно каждый раз приходится как-то перенастраиваться и сложно позвонить, но еще дедлайны себе ставишь, что надо позвонить, отчитаться по этому звонку, или обещание даю, что позвоню кому-то обязательно, тогда я звоню все-таки.

Евгения: То есть ты уже начинаешь не разговаривать сама с собой?

Так часто бывает, мы боимся, пытаемся уговорить себя, а ты уже начинаешь конкретные действия, маленькие шаги уже совершать.

Наталья: Я уже знаю, как работает такой вариант. Разные варианты подключаю, и я уже звоню, и делаю это.

Евгения: То есть твоя деятельность стала уже продуктивной? Да? Уже не на уровне мыслей, а на уровне реальности.

Наташа, мы снимаем это интервью, чтобы  девочки, которые возможно присматриваются ко мне как к эксперту, увидят это видео, и скорее всего увидят. Мне хотелось бы, чтобы ты по-честному поделилась бы с ними, какое впечатление у тебя сложилось от работы со мной в коучинге. Что понравилось, что не понравилось, что вообще, как ты себя чувствовала во время работы со мной?

Наталья: Еще скажу, когда мы с тобой еще год назад были на консультации, тогда я помню, что после консультации буря позитива, после того, как с тобой поговоришь, и силы, и движение сразу идет. Это такой момент, почему я хотела с тобой на консультацию, год мечтала.

Евгения: Мечты сбываются.

Наталья: Мечты сбываются, точно. У меня же это цель была на год.

Евгения: Да, кстати, ты ставила цель, ты и достигала ее, классно.

Наталья: Я еще хочу продолжить свой путь.

Евгения: Расскажи о своих чувствах, одно дело прийти на разовую консультацию, это не так боязно, а когда ты шла в коучинг, это достаточно длительный период, с каким чувством ты шла, может, ожидания какие-то были, переживания какие-то были?

Наталья: Ожидания, что вот Женя меня спасет. Не отчаяние, а что я сама не могу, значит, мне нужен психолог или коуч, вот она мне поможет, я сделаю. Как за соломинку цеплялась. Но был один такой момент, когда мне Женя сказала, я так не буду работать если ты… Если тебе нужен кнут, то я так не работаю, давай-ка тогда мы с тобой не будем вместе работать, тогда мне стало страшно. Я же думала, то Женя меня спасет, хваталась за соломину, а мне тут Женя говорит, что «я не буду работать», тогда стало страшно и начала двигаться.

Евгения: А вот кстати, у меня возник вопрос в связи с этим. Очень часто, буквально сегодня фразу читала, что если нам встречаются люди, которые нас гладят по головке, то мы ничему не учимся, а если эти люди причиняют нам боль, то тогда происходит какое-то развитие или движение. Что бы ты сказала по этому поводу? Работая со мной целый месяц, что помогло тебе изменить ситуацию, начать действовать, выйти из состояния ступора, кнут или пряник, или что-то еще?

Наталья: Что не будет никакого результата, наверное… если я ничего не буду делать.

Евгения: Как выглядело наше с тобой взаимодействие, это похоже, на что, кнут /пряник или что-то ещё? На что была похожа наша с тобой работа в твоих глазах?

Наталья: На кнут-нет.

Евгения: Кнут уже отпадает! И тем не менее результаты есть. А как ты себя чувствовала, насколько комфортно?

Наталья: Ну тогда мне нужен был кнут, да.

Евгения: Ну, наверное, это уже в другом случае.

Как бы получается, что несмотря, что у нас с тобой кнута не было, тем не менее ты звонки совершала. А комфортно ли тебе было действовать в таких условиях, когда не было кнута?

Наталья: Комфортно.

Евгения: Комфортно, да?

Наталья: Я даже потом начала озвучивать свои мысли в течение недели, уже после сессии. Я привыкла все равно все в себе держать. Мне сложно делиться, мне сложно раскрываться.

Евгения: Кстати, да.

Наталья: Когда я записывала голосовые в течение недели, обычно в голове все это прокручивается, и все, а тут я уже начала немножко открываться.

Евгения: Да и почему часто не обращаются за помощью, когда сталкиваются со своими внутренними переживаниями, потому что не хотят открываться и делиться своими мыслями, и тебе, действительно, было сложно, несмотря на то, что мы с тобой уже работали в разовых сессиях. Что позволило тебе открыться, и открытие себя миру продвинуло тебя вперед? Благодаря чему произошло твое раскрытие, твое доверие?

Наталья: Понимание, что ничего не произойдет, если я ничего не буду это делать… Напоминание «говори».

Евгения: Что бы ты, Наташа, сказала девочкам, которые раздумывают прийти ко мне в коучинг или на консультацию, и вообще идти ли к психологу или коучу или не идти? Что бы ты, исходя из своего опыта, хотела бы сообщить?

Наталья: Это не страшно.

Евгения: Это не страшно. Может, что-то еще?

Наталья: Идти, конечно. Даже чтобы своих каких-то тараканов найти. Во-первых, докопаться, на чем ступор, что не так, почему не можешь что-то делать, или если ты уже работаешь и докапываешься до сути. А тебя конкретно, мне кажется, ты к любому человеку подход найдешь.

Евгения: Знаешь, я спрашиваю часто девочек. На самом деле страшно идти к психологу или на коучинговую программу, потому что боишься начать копаться. Вчера буквально была девушка, которая сказал, что я понимаю, что надо будет в себе копаться, и такая ассоциация, что будет что-то неприятное. Ты тоже предполагала, что будет так? Это было, действительно, неприятно разбираться в своих застойных мыслях, переживаниях? Как вот ты прошла этот опыт?

Наталья: Я знала, я буду докапываться. Я понимаю, что многие причины идут из детства. Но я не думала, что это так, именно вот такой случай в моей ситуации. Я знала, но, чтобы это так страшно будет…

Евгения: А вот если бы (я люблю эту шкалу, этот инструмент) берем шкалу от 1 до 10, где определяется степень болезненности работы с чувствами, с переживаниями, насколько от 1 до 10 тебе было больно, так скажем. И было ли вообще больно? Где 1- дискомфорта нет, а 10 – было больно жутко, очень болезненно, но все-таки ты это прожила, но было реально больно. На какой балл оцениваешь свою боль, с которой пришлось встретиться?

Наталья: 5-6.

Евгения: 5-6, то есть где-то посерединке.

Спасибо тебе Наташа за откровенность за искренность, я тебе лично благодарна, и я думаю, что все девочки, которые смотрят это видео, тоже тебе признательны, я желаю тебе успехов, думаю, что мы с тобой еще встретимся, сделаем тебе еще больше результат, чтобы ты еще больше была в себе уверена, достигала того, чего тебе хочется, и получала желаемое.

На этом прощаемся с Вами. С вами была Евгения Битова, эксперт по настройке семейных отношений, проект Мама в порядке и Наталья Гончарова.

Всем пока.