012

Почему малыш плохо засыпает?

Возможно вы были в такой ситуации:

Малыш сонный, глазки слипаются, возможно зевает или уже закрыл глазки и спит. Вы приносите его в кроватку и укладываете спать, но он тут же просыпается и начинает плакать. Дело в том, что стадия поверхностного сна у малыша еще не закончилась. В прошлой статье о стадиях засыпания малыша мы поговорили о том, что первая стадия поверхностного сна составляет 15-20 минут. Если ребенка в это время не беспокоить, он крепко заснет. Настолько, что можно было его класть в кроватку.

Для начала проверьте, не мокрый ли подгузник, нет ли неудобных складок в одежде, не давит ли одежда. Малыши плохо засыпают, если у них заложен носик, им жарко или холодно.

Какие существуют признаки, что малыш заснул крепко?

  • нет вздрагиваний лица
  • ровное поверхностное дыхание
  • все мышцы полностью расслаблены
  • кулачки разжаты, ручки и ножки повисли

малыш плохо спитКак помочь малышу крепко заснуть?

Главное в засыпании — это особый ритуал отхода ко сну. Он должен быть одинаковым каждый день, чтобы малыш сразу настраивался на сон. Это может быть массаж, затем ванна. Или колыбельная на ночь, особая спальная мягкая игрушка.

Самым эффективным снотворным является мамино молочко. Молоко и сосание моментально способны усыпить малыша. В этом случае вам останется только дождаться глубокого сна и переложить ребятенка в кроватку. При этом старайтесь отнимать руки очень медленно, оставаясь с ребенком еще минут пять. Резкий уход может разбудить.

Некоторые дети очень расслабляются после принятия ванны, другие, наоборот, возбуждаются от водных процедур. Если ванна успокаивает малыша — перед сном купайте ребеночка.

Некоторые малыши с удовольствием засыпают под тихие звуки природы. Попробуйте и такой вариант. Возможно он понравится вашему крохе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *