Архив за месяц: Июль 2012

benefits-fitball_-1.1-800x800

Фитбол для беременных и грудничков

Фитбол – гимнастический мяч, один из самых простых тренажеров, который позволяет заниматься приятной гимнастикой всей семьей.

Впервые фитбол появился в 50-е годы ХХ века. Его изобрел и ввел в практику швейцарский врач-физиотерапевт Сюзан Кляйн-Фогельбах.

Фитбол — мяч для беременных.

В последнее время фитбол все чаще применяется будущими мамочками для подготовки к родам и во время родов для облегчения схваток и расслабления поясницы. Занятия на мяче, кроме того, что полезны, еще и приносят немало положительных эмоций. Мяч поможет разгрузить позвоночник, суставы и крестец, которые несут колоссальную нагрузку во время беременности. С помощью фитбола беременным женщинам удается расслабиться, с ним проще и безопаснее выполнять упражнение на растягивание мышц.

Фитбол для грудничков.

Фитбол для беременных

Гимнастика для грудничков на фитболе
С успехом этот чудо-мяч можно использовать и для гимнастики у грудничков. Причем для малыша этот процесс больше похож на игру, многие детки любят занятия на мячике, много улыбаются и смеются, когда их качаешь на этом мяче.

Упражнения для маленьких на фитболе рекомендованы начиная с 2-х недельного возраста с условием, что пупочная ранка зажила. Занятия проводятся не ранее, чем через 40 минут после кормления. Первые разы лучше заниматься по чуть-чуть .чтобы малыш привык к новому снаряду, постепенно увеличивая время занятий. Катать можно малыша, пока ему не надоест, но интенсивные упражнения лучше делать не более 5-7 минут, затем просто слегка покачивать малыша для удовольствия. Фитбол для грудничков можно считать маленькой игрой, которая положительно влияет на все здоровье малыша.

Польза от занятий на мяче большая. При упражнениях на фитболе происходит:

  • Укрепление мышц брюшного пресса
  • Укрепление мышц спины и таза
  • Укрепление мышц рук и плечевого пояса
  • Формирование осанки
  • Укрепление мышц ног и свода стопы
  • Профилактика развития плоскостопия
  • Увеличение гибкости и подвижности в суставах
  • Развитие функции равновесия и вестибулярного аппарата
  • Совершенствование координации движений

Следите за обновлениями блога и вы первыми увидите упражнения, которые можно выполнять на фитболе.

s1_66123_91

Этапы психического развития человека. Первый этап до 7 лет

Каждый человек в своей жизни проходит несколько этапов развития. Здесь имеется ввиду этапы психологического развития, в каждом из которых превалирует свой набор важнейших потребностей. То есть в определенный период жизни человеку требуются определенные потребности. Все остальное также необходимо, но чуть меньше по количеству. Сегодня мы разберем первый, самый ранний этап до семи лет.

Этапы психического развития человека. Первый этап до 7 лет

Итак, первый этап, период до пяти-семи лет. Суть этого периода в жизни — это ощущение любви, защищенности и сытости. Для малыша в этом возрасте важно быть защищенным и накормленным, а также чувствовать любовь близких людей. Причем здесь важна именно безусловная любовь, не основанная на достижениях малыша, любовь вне зависимости от того, запачкал он обои краской или нет. Здесь важна любовь вне зависимости от его правильных и неправильных поступков. Конечно, родители могут быть недовольны плохим поведением малыша, могут ему объяснять, что сделано не так и почему не стоит так делать, но при этом малыш всегда должен чувствовать, что вы его все равно любите.

Здесь очень важно это понять папам. Так устроена психика матерей, что они уже от рождения любят своих маленьких комочков. Хотя это малюсенькое существо, недавно родившееся, только и делает, что писает, какает и плачет, ничего не умеет и даже не улыбается, мама все равно любит его. Это заложено природой. У пап такая безусловная любовь появляется редко. И по настоящему любить папа начинает в основном тогда, когда ребенок, во-первых, проявляет к нему интерес, во-вторых, когда появляются какие-то достижения, за которые можно любить. То есть это условная любовь. Так вот папе нужно понять, что до пяти-семи лет надо стараться любить дитя безусловно, просто так.

Что это дает? Это дает колоссальную веру в себя, в то, что я (ребенок) достоин любви вне зависимости от окружающих условий. В то, что есть кто-то, кто поможет и спасет в трудную минуту, что не стоит бояться всего на свете. Во взрослой жизни это проявляется в наличии «комплекса полноценности». Это крайне важный этап жизни. То, что мы заложим в дите в первые годы, потом придется расхлебывать ему порой всю жизнь, избавляясь от кучи комплексов, страхов, неуверенности в себе и прочего.

Любите детишек просто за то, что они есть и будьте счастливы!

 

1359713_crazy_baby

Развитие ребенка в 5 месяцев

Ваш малыш уже заметно подрос и окреп. Он уже многое умеет и с большим рвением изучает все новое. Посмотрим, что умеет ваш малыш.

Развитие ребенка в 5 месяцев

Малыш скорее всего:

  • отличает чужих и своих
  • понимает тон, с которым к нему обращаются
  • поворачивается со спины на животик
  • четко берет игрушку, которую держат над ним
  • долго гулит

Для того, чтобы помочь малышу в полной мере развить физический и умственный потенциал, старайтесь делать некоторые несложные упражнения:

  • поощряйте ребеночка поднимать голову и приподниматься на руках, чтобы рассмотреть окружающий мир
  • старайтесь, чтобы ребеночек следил за предметами и лицами
  • давайте трогать предметы из разных материалов

В пять месяцев может проявиться страх перед незнакомыми людьми. Это один из первых страхов, который возникает у малыша. Ведь он уже хорошо различает своих и чужих и не доверяет незнакомым людям. Со временем, как правило, этот страх проходит, но можно немного помочь малышу в этом процессе. Знакомьте его с разными новыми людьми постепенно. Сначала пусть ребеночек посидит у мамы на ручках и рассмотрит незнакомца. Когда пройдет первое напряжение и малыш немного раскрепостится можно уже поговорить и поиграть с незнакомцем, но тоже с маминых рук. Когда и этот этап пройдет, можно попробовать дать малыша на руки новому знакомому. Возможно, получится не с первого раза. Подождите, пока ребятенок успокоится, поиграйте с ним, а затем снова начните привыкать к новому человеку.

Так постепенно ваш малыш будет знакомиться с новыми людьми и перестанет бояться их. Это значительно сократит количество стресса в жизни малыша, он будет с удовольствием изучать новых людей.

0544

Типы семейного воспитания. Воспитание в страсти

Сегодня мы продолжим говорить о типах семейного воспитания. В прошлый раз мы немного затронули тему воспитания детей в невежестве. Существует еще одна категория воспитательной системы, более «высокая», имеющая уже определенные благостные намерения, а не одно лишь невежественное безразличие. Это воспитание в страсти. Рассмотрим его подробнее.

Типы семейного воспитания. Воспитание в страсти

Воспитание в страсти ориентировано на материалистическую составляющую мира. Ребеночком, конечно, занимаются, учат, объясняют ему, как устроен мир (материальный, прежде всего). Но единственным глубинным смыслом всего воспитания является наслаждение материальным миром. Как обеспечить себе нужный комфорт: школа, ВУЗ, работа, карьера, дом, машина, отдых два раза в год. Одна из идей воспитания в страсти: кто стакан в старости подаст. То есть мы стараемся обеспечить детей всем, чтобы в старости они нас не бросили, чтобы хоть на склоне лет самим немножно расслабиться.

А также страсть — это попытка использовать ребенка для достижения собственных целей. Это и благополучная старость, и желание навязать ребенку ту сферу деятельности, которая в свое время не удалась родителям. «Вот я не смогла в ВУЗе отучиться, работать тогда надо было, а ты учись давай! У тебя то таких проблем нет!» или «Да я полжизни мечтал о такой работе! Как ты можешь ее бросать через пару месяцев?». То есть родители наверстывают свои упущенные возможности через ребенка.

Типы семейного воспитанияРодители видят какие возможности сейчас у их ребенка. И всеми силами, уговорами и ультиматумами они пытаются дать все это своему чаду, обясняя, как все это важно, нжно и здорово. Причем желания самого чада, как правило, не сильно учитываются. И дитё вместо того, чтобы прыгать от радости, злится на маму с папой. Вот и возникает конфликт поколений. В страсти родители не понимают,что у ребенка другая природа, другие желания.

При этом мы сами иногда не замечаем, что это мы хотим, чтоб ребеночек был отличником, получил медаль, победил на конкурсе скрипачей. Этого хотим мы, родители, а не ребенок. Ему возможно хочется другого. И в целом воспитание в страсти в современном мире кажется совершенно нормальным, ведь мы думаем, что стараемся на благо ребенка, не понимая зачастую, что это наши желания. Только в какой-то момент теряется связь между родителями и детьми, происходят ссоры, размолвки. И в однажды  в сердцах родители произносят: «да мы для тебя столько сделали!», а ребенок (возможно уже большой) отвечает «а я и не просил!».

Чтобы такого не происходило, необходимо воспитывать ребеночка в гуне благости, о чем я расскажу позже.

 

031

Развитие ребенка в 4 месяца

Позади самые трудные первые месяцы жизни малыша и мамы. Ребеночек все больше развивается, лучше спит и много играет. Если ребеночка мучили колики, то они прошли. Кишечник наконец-то наладил свою работу. Чему же учится малыш на четвертом месяце и что умеет.

Развитие ребенка в 4 месяца

малыш умеет в 4 месяца:

  • узнает маму, улыбается ей и оживленно двигает ручками и ножками при ее появлении
  • поворачивает голову на звук, ищет глазами предмет, от которого исходит этот звук
  • к концу месяца научится громко смеяться
  • может научиться поворачиваться на живот
  • захватывает игрушку, может стучать, греметь ею
  • много гулит
  • постоянно делает велосипед
  • лежа на животике, иногда поднимается на руках, опираясь на ладошки

Развитие ребенка в 4 месяца проявляется в новых для него способностях. В этом возрасте ребенок начинает издавать звуки с определенным смыслом, хотя, может быть, вы его еще не понимаете. Один из способов стимулировать развитие речи — это повторять за карапузом все, что он вам говорит. А также стараться, чтобы и карапуз повторял за вами простые звуки. Позже такое подражание будет серьезным шагом в освоении речи. А также для развития речевых навыков и понимания разговаривайте чаще с малышом, поощряйте поворачивание головы в направлении звуков.

В течении четвертого месяца малыш получает много разнообразных положительных эмоций, которые выражаются в улыбке, радости, смехе. В этот период малышу крайне важно побольше общаться с ребенком, они крайне эмоциональны, легко переходят от смеха к плачу и наоборот.

1185065_waiting_a_baby

Совместные роды. Условия для счастливых родов

Сейчас все чаще родители приходят к решению рожать вместе. Еще 10-15 лет назад о таком даже и не думали. Роддома были закрыты для мужчин (ну, за исключением врачей). И увидеть свою жену и ребенка можно было лишь при выписке. Хотя некоторые находили способы подглянуть чуть раньше, например, в окошко. Сейчас многое изменилось, и это хорошо. Ведь папа имеет ровно столько же прав, что и мама, должен иметь возможность присутствовать при этом важнейшем событии в жизни.

На сегодняшний день в большинстве случаев в роддомах разрешают совместные роды. Хотя бывают ситуации, и нередко, что врачи не пускают в палату к роженице при отсутствии веских оснований. Конечно, если говорить о сложных и критических случаях, например, при кесареве сечении, то ради безопасности малыша и мамы стоит «побыть за дверью». Но если процесс идет естественным образом без осложнений, то право родителей самим решать вопрос о совместных родах.

Мое личное мнение таково: каждая семья сама решает рожать вместе или нет. Почему так? Все мы индивидуальны, и для одних роды будут сплошным стрессом и паникой, а для других радостным событием, хотя и довольно хлопотным. Если вы решили рожать вместе — то это здорово, если отдельно — то тоже хорошо. Однако, есть несколько факторов, которые способствуют тому, чтобы совместные роды прошли не просто благополучно, а были праздником. Итак:

1. Как уже было сказано, это обоюдное желание. Не навязанное: «ну пойдем со мной, мне страшно!». Мужчина сам должен этого хотеть и женщина тоже должна хотеть присутствие мужа, не бояться выглядеть плохо, не волноваться за его эмоциональное состояние и прочее.

2. Если смотреть еще раньше, сама беременность должна быть желанной и планируемой. Казалось бы, какое отношение это имеет к родам? А оказывается весьма большое. Совместное ожидание, подготовка, прохождение курсов (обязательно вместе с папой) приводят к тому, что у родителей формируется большое желание увидеть, наконец, своего малыша. И все трудности переносятся намного легче. Это не значит, что если беременность не планировалась, то рожать вместе уже нельзя. Но планируемость благоприятна для родов.

Совместные роды3. Обязательно к родам нужно готовиться и обязательно вместе. Посещать курсы, смотреть фильмы, читать книги. Папам нужно знать ровно столько же, сколько и мамам, чтобы контролировать процесс, помогать жене. Например засекать время между схватками, наблюдать за правильностью дыхания и говорить жене, если она начала не правильно дышать, делать массаж, ослабляющий боль.

4. Присутствовать папе на родах можно, если он является достаточно стрессоустойчивым, терпеливым, умеет держать себя в руках. Особо впечатлительным, нервным папам, которые не смогут выполнять без пререканий указания врачей, конечно, лучше не стоит рожать вместе.

Я надеюсь, вы сами решите для себя, как именно пройдут ваши роды. Самое главное, чтобы это был долгожданный и счастливый день в вашей жизни.

029

Развитие ребенка в 3 месяца

В течение третьего месяца малыш оттачивает свои навыки и умения. В три месяца ребеночек уже совершенствует свои умения:

  • он может задерживать взгляд на неподвижном предмете
  • сосредотачивается, прислушиваясь к звукам
  • дает комплекс оживления
  • хорошо удерживает голову, лежа на животе
  • упирается ножками, если подставить ладошки к стопам
  • случайно наталкивается ручками на висящую игрушку
  • гулит

В 3 месяца малыш хорошо слышит и поворачивается в сторону звука, узнает голос мамы и реагирует на него очень радостно. Двигательная деятельность ребенка становится все более разнообразной. Малыш внимательно рассматривает подвешенные над ним игрушки, тянется к ним. Поэтому игрушки лучше всего подвешивать низко, чтобы ребеночек с легкостью мог дотянуться до них.

Когда малыш лежит на спине, то он уверенно поднимает голову и грудь, некоторые малыши могут поворачиваться со спины на бок и на живот. Если поддержать малыша под мышками, он будет упираться согнутыми ножками и возможно подпрыгивать. В этом возрасте дети чувствительно относятся к тактильным ощущениям: если в их одежде есть складочки, они начинают беспокоиться, нервничать, кричать и требовать исправить дискомфорт. В этом возрасте малыш начинает требовать больше внимания к себе. Он смеется и улыбается, когда мамочка обращается к нему, разговаривает с ним. поет песни, и вполне может громко расстроиться от недостатка внимания.

Ребеночек осваивается в обществе и начинает принимать все большее участие в окружающей жизни. Носите его время от времени в положении сидя, прижимая к себе. Тихо пойте перед сном. Давайте трогать материалы разной фактуры, например мягкие игрушки, кусочки махровой ткани.

Часто малыша можно застать за внимательным разглядыванием собственных ручек. Ладошки в это время раскрыты и ищут новых ощущений. Маленькие пальчики пытливо трогают все вокруг, включая себя.

В таких исследованиях мама может стать незаменимым помощником. Можно показать малышу где у него находятся ручки и ножки! Естественно во время такой демонстрации нужно все потрогать. Совместные игры можно сопровождать детскими песенками, потешками, песенками, которые будут полезны для развития и развлекут малыша.

 

emily_girl_baby_909772_h

Развитие ребенка в 2 месяца

К двухмесячному возрасту ребенок ближе познакомится с вами. Малыш уже больше приспособился к условиям окружающей среды, стал активнее. Какого развитие ребенка в 2 месяца, что умеет ваш малыш:

  • улыбается склонившемуся над ним взрослому
  • следит взглядом за движущейся игрушкой
  • прислушивается, улыбается в ответ на речь взрослого
  • может удержать голову прямо в положении стоя (столбиком)
  • начинает издавать гласные звуки (агукать)
  • лежа на животе, приподнимает голову
  • успокаивается сосанием

Малыш начинает улыбаться, взмахивать ручками и ножками при приближении взрослого («комплекс оживления»).

Ребенок уже адаптировался к новым в его жизни условиям внешней среды, научился реагировать на некоторые внешние обстоятельства (звук, свет). Малыш отзывается на слова, сказанные ему, поэтому общайтесь с ним чаще. Очень важным показателем развития является комплекс оживления. Малыш при приближении взрослого сосредотачивает на нем, улыбается ему, прислушивается к голосу, оживленно двигает ручками, начинает гулить. В поведении все больше выражается потребность в общении.

Взгляд малыша в течение второго месяца может удерживать движущиеся и шумящие предметы. Ребенок с удовольствием следит, как рядом с кроваткой проходит мама, как она двигается по комнате.

В конце второго месяца жизни малыш начинает интересоваться звучащими и гремящими игрушками. Он поворачивает голову в сторону звука и пытается следить за источником.

Следует заметить, что дети развиваются по-разному, каждый своим темпом. Одни — достаточно быстро, другие – медленнее, одни – делают резкие скачки в развитии, другие – плавно наращивают свои умения. Поэтому понятие нормы, скорее всего, достаточно условная вещь, и обладает гибкими и несколько широкими контурами.

Могу сказать по своему опыту, что норма для всех разная. Так например наша малышка почти на месяц запаздывала с тем, чтобы брать игрушки в ручку сама. Зато потом в течении одной недели начала сама брать игрушки одной рукой, двумя и перекладывать из ручки в ручку. После долгого ожидания такой резкий скачок. Так что если ваш малыш все еще что-то не делает из описанного, не расстраивайтесь, скорее всего у него свое особое расписание.

444028_arantza

Типы воспитания. Воспитание в невежестве

Воспитание детей процесс очень сложный, и, что более интересно, у всех этот процесс бывает разный. Вспомните, задумывались ли вы, как именно вы воспитываете детей? Или если у вас их еще нет, то как вы будете их воспитывать? Сегодня я бы хотела поговорить о возможных типах воспитания, самых общий, фундаментальных, из которых потом вытекают уже частные детали и моменты.

Итак, существует три основных принципа. Первый принцип воспитания в «невежестве», который призвает к тому, что бы культивировать идею око за око. «Как меня воспитывали так и я буду. Как меня ремнем лупили, так и вам нечего расслабляться. У тебя прадед сапожник, дед сапожник, отец сапожник, так что давай не позорь семью, какой из тебя артист». Далеко не самый прогрессивный способ воспитания, не так ли?

Читать далее Типы воспитания. Воспитание в невежестве

1331085_baby

Развивающие игры для малышей 0-3 месяца

Заниматься и играть с ребеночком можно уже с двух-трех недель. Конечно, эти занятия  будут пока просто игрой или познанием окружающего мира. Но уже с этого возраста можно помочь малышу развиваться гармонично и быстро.

С самого рождения нужно ласково разговаривать с ребенком, петь ему тихие песни, колыбельные. Так как видит малыш еще плохо, сперва наклоняйтесь над ним, когда поете или разговариваете, потом, когда малышу исполнится 1 месяц, можно уже говорить распрямившись. Во время бодрствования обходите вокруг кровати, перемещайтесь около малыша в разные стороны, чтобы стимулировать сосредоточение, а чуть позже желание следить за мамой и папой.

Читать далее Развивающие игры для малышей 0-3 месяца